21.05.2026
Простий та швидкий рецепт запечених курячих стегон із бататом та брюссельською капустою під солодко-пікантною кленово-гірчичною глазур'ю для здорової вечері.
20.05.2026
Простий та корисний рецепт запеченого тофу в імбирно-соєвому соусі з броколі та едамаме. Ідеальна вегетаріанська вечеря, багата на білок та клітковину.
27.09.2025
Дізнайтеся про 8 смачних і корисних перекусів, які допоможуть підтримати здоров'я вашого серця. Від горіхів і ягід до жирної риби та зеленого чаю – ці продукти багаті на антиоксиданти, корисні жири та клітковину, необхідні для здорової серцево-судинної системи.
15.09.2025
Дієтологи діляться порадами щодо вибору корисного боба-чаю. Важливо звертати увагу на тип чаю, топінги та кількість цукру. Простіші варіанти з меншою кількістю цукру та кориснішими добавками – найкращий вибір.
12.09.2025
Дієтолог ділиться порадами, як зробити осінні напої Starbucks більш корисними, зменшивши кількість цукру, жиру та калорій. Вона пропонує поради щодо модифікації популярних напоїв, таких як гарбузовий лате та холодний брю.